• Kesehatan

    Jadikan Hari Jantung Sedunia Untuk Memulai Gaya Hidup Sehat

    Hidup sehat itu mahal, tapi tidak semahal kalau sakit. Kalimat tersebut terus menerus saya dengungkan agar tetap semangat menjalani gaya hidup sehat. Saya sadar bahwa memulai sesuatu apalagi mengubah gaya hidup bukan hal mudah. Banyak kebiasaan yang sudah melekat harus dikesampingkan demi hidup lebih berkualitas. Akan tetapi semua pasti setuju bahwa sehat merupakan nikmat tertinggi dari semua nikmat. Nah, berkenaan dengan itulah saya bertekad bulat ingin mengubah gaya hidup  secara serius. Beberapa waktu lalu, saya mendatangi sebuah klinik penurunan berat badan untuk menjalani program diet. Bukankah diet juga ada hubungannya dengan gaya hidup sehat ? Singkat cerita, saya sudah berhadapan dengan dokter umum. Garis besarnya, dokter mengatakan bahwa saya masuk…

  • Kesehatan

    5 Fakta Gaya Hidup Sederhana Yang Membuat Jantung Berhenti

    “Siapa yang meninggal Mpok ?”tanyaku pada assisten rumah tangga. “Oh…itu Bu, Pak Wage. “Sakit apa ?”tanyaku lagi. “Sakit Jantung, Bu…”jawab Mpok Nani singkat. Siapakah Pak Wage ? Pak Wage adalah tetangga saya, pekerjannya sebagai penjaga di lingkungan rumah. Pak Wage orangnya ramah, murah senyum dan hidupnya sangat sederhana. Dia disukai banyak orang karena dikenal sebagai orang yang ringan tangan. Saya banyak mengambil pelajaran dari kisah hidup Pak Wage.  Salah satunya soal hidup sederhana yang dijalaninya. Makanya aneh ketika tahu Pak Wage mengidap penyakit jantung ! Setahu saya, penyakit jantung itu identik dengan orang kaya yang hidupnya jor-joran. Lewat cerita dari istrinya, saya merangkum gaya hidup sederhana Pak Wage dalam beberapa…